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这些习惯让你拥有健康牙齿 清晨叩齿意义大

发表于 2019-11-04 10:25:01

叩齿是长寿健康的重要方式,一直受到传统养生专家的重视和采用,尤其是在清晨。

漱口可以去除口腔中浑浊的空气和食物残渣,清洁舌头,吃完后漱口。

刷牙的正确方法是将上牙从上到下旋转,下牙从下到上旋转,上下前牙的内侧应该沿着邻间空间刷,咀嚼面应该来回刷。


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